بلوغ النشوة لا يعني القذف

Dec 4, 2019

إنّ بلوغ الرعشة الجنسيّة والقذف عمليّتان مُختلفتان تماماً؛ حيث تنطوي الأولى على الشّعور بالاسترخاء في كامل الجسم، المُتعة والنّشوة، فيما العمليّة الثانية تنطوي على تحرّر السوائل الجنسيّة ويُمكن أن تحصل أحياناً مع بلوغ النشوة كما يُمكن ألا تحصل في أحيانٍ أخرى

في معظم الأحيان، تحدث عمليّتا بلوغ الرّعشة والقذف في آنٍ واحد، ولكن هناك حالات أخرى يحدث أحدها دون الآخر، وتُسمّى هذه الحالة بالرّعشة الجنسيّة الجافّة أي من دون قذف.

أسباب الرعشة الجنسيّة الجافة

الأدوية:

 أمراض أو مشاكل صحّية:  

إنّ المُعاناة من بعض الأمراض والمشاكل الصحّية قد تحول دون حصول القذف عند وصول الرّجل إلى النشوة الجنسيّة، ومن أبرز هذه الحالات نذكر المُعاناة من مرض السكري ومن مشاكل في الأعصاب.

 - القذف المرتجع:

هذه الحالة المرضيّة تُعتبر على رأس الأسباب التي تقف وراء عدم حصول القذف عند بلوغ الرّعشة الجنسيّة؛ حيث يحدث تحوّلٌ لمسار السائل المنوي ويرتجع إلى المثانة ويختلط بالبول ويخرج من الجسم عن طريق التبوّل.

لهذه الحالة أسبابٌ عدّة أبرزها الخضوع لعلاجٍ عن طريق الإشعاع، الإصابة بالسّكري، إصابات في العمود الفقري، بعض الأدوية المُعالِجة لارتفاع ضغط الدم.

وتجدر الإشارة إلى أنّ عدم حصول عمليّة القضف بالتزامن مع بلوغ النشوة الجنسيّة، لا علاقة له بالمتعة ولكنّ ذلك قد يؤثّر سلباً على الحمل. 

*

ماسترز وجونسون

 بالضغط على منطقة الحشفة أو تقوم بعصر العضو من الأمام إلى الخلف وذلك بشكل خفيف دون ألم حتى يهدأ الزوج ويؤخر مرحلة القذف، ثم يعاود الزوج عملية الإيلاج من جديد وهكذا لخمس أو أربع مرات.

يجب التدريب على هذه الطريقة حتى تنجح ويعتاد الجهاز العصبي عليها وعلى تأخير القذف.

*

كيفية هزة الجماع دون القذف

Dec 4, 2019

بما أن القذف يتبع هزة الجماع بمقدار ثانية أو ثانيتين ، فإنه يبدو هو نفسه بشكل أساسي. يمكن فصل النشوة الجنسية والقذف والتحكم فيها باتباع

1. Controlled breathing.

2. Strengthening the PC (pubococcygeus) muscle.

3. The stop/start method.

التنفس التي تسيطر عليها

1. لن يؤدي التنفس الطويل والعميق والتحكم فقط إلى إبعاد عقلك عن الأعضاء التناسلية وإحساسه ، ولكنه سيساعدك أيضًا على إبطاء نبضات القلب عندما تكون على وشك النشوة الجنسية. ابدأ التمرين بمفردك من خلال أخذ أنفاس طويلة وعميقة ، ثم العد إلى ثلاثة ، والزفير بأقصى سرعة ممكنة. من الأفضل القيام بذلك عن طريق الأنف لأن الهواء يمر بشكل أبطأ بهذه الطريقة.

2. أثناء ممارسة الحب ، عندما تقترب من النشوة الجنسية ، سيبدأ تنفسك بشكل طبيعي عندما تصبح أكثر حماسة. ببساطة يستنشق ، يمسك لبضع ثوان ، ثم الزفير ببطء (من خلال الأنف). سوف يصبح جسمك أكثر استرخاء ولن تقذف.

3. وفقًا للتانترا ، يمكنك أيضًا التحكم في تنفسك عن طريق "تبادل الطاقة مع شريك حياتك". حافظ على وجوهك متقاربة مع بعضها البعض أثناء التنفس وتنفّس ، والعكس بالعكس.

4. إذا شعرت أن عليك التوقف عن الدفع لتأخير القذف ، فتوقف بكل الوسائل ، ولكن حافظ على تنفسك الإيقاعي وبطيئًا. سيؤدي ذلك إلى تهدئة جسمك بشكل أسرع ويمكنك استئناف عملية الدفع.

تقوية عضلات الكمبيوتر

1 ، نظرًا لأن هذه هي العضلات التي يستخدمها المرء لإيقاف تدفق البول ، ابدأ التمرين عن طريق إيقاف البول في منتصف المجرى. ابدأ مرة واحدة فقط أثناء التبول ، ثم قم بالبناء عن طريق التوقف والخروج عدة مرات.

2. استمر في تقوية عضلاتك عن طريق شد عضلات الكمبيوتر عدة مرات في اليوم والاحتفاظ بها لبضع ثوان في كل مرة. ستعمل تدريجياً على بناء القوة اللازمة لاستخدام تلك العضلات لإيقاف النشوة الجنسية.

3. رفع الأوزان مع القضيب الخاص بك عن طريق إعطاء نفسك الانتصاب ، وشنق منشفة أو منشفة مبللة على النهاية ، ومحاولة رفع.

4. الآن من أجل صنع الحب: شد عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك لمنع نفسك من القذف. افعل ذلك في الوقت الحالي الذي تشعر فيه أن النشوة على وشك الحدوث (أي عندما تختبر هذا الإحساس بالوخز المعتاد). سوف تحصل على هزة الجماع بدون قذف ، وكنتيجة لذلك ستبقى صعبًا.

طريقة الإيقاف / البداية

1. الممارسة الخاصة بك عن طريق استمناء. بمجرد أن تشعر أنك على وشك القذف (AKA نقطة اللاعودة) ، اسحب إلى أن يهدأ الشعور ، ثم ابدأ من جديد. وبهذه الطريقة تقوم ببناء عضلات الكمبيوتر وإزالة الحساسية بحيث يمكنك أن تدوم لفترة أطول.

2. ممارسة هذا النهج نفسه أثناء ممارسة الجنس . عندما تشعر بأنك تقترب من نقطة اللاعودة ، توقف عن ما تفعله حتى تهدأ الرغبة. ثم ابدأ من جديد وتوقف مرة أخرى عندما تشعر أنك تقترب من النشوة الجنسية. قد يستغرق الأمر بضع محاولات لتحديد نقطة اللاعودة والتوقف قبل الوصول إليها.

3. بمجرد وصولك إلى أول هزة الجماع الأولية ، لا تتوقف. استمر بخطى مكثفة فقط بما يكفي لمساعدتك في الحفاظ على صحتك. قد يستغرق هذا عدة مرات للعثور على السرعة الصحيحة. يمكنك أيضًا أن تخبر شريكك بالتباطؤ أو يمكنك التقدم حتى تتمكن من التحكم في تحركاتك.

هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكن القيام بها يدويًا لمساعدة الرجل في هزة الجماع بدون إنزال. قد تؤدي كل طريقة من الطرق التالية إلى فقد الرجل جزء من الانتصاب ، ولكن يمكن استعادته بسرعة حتى يتمكن من المتابعة. عندما يتصل الرجل بأنه على وشك المجيء: 1. يمكن للمرأة أن تشكل "حامل ثلاثي القوائم" بإبهامها وفهرستها وأصابعها الوسطى ، بحيث تضعه حول طرف قضيبه وتضغط عليه حتى يمر النشوة الجنسية ويستريح جسده ؛ 2. يمكن للمرأة أن تأخذ كف يدها والضغط على طرف قضيبه. 3. يمكن للرجل أو المرأة أن يمسك بقضيبه ويمسك به مرة أخرى حتى تمر النشوة الجنسية.

الهدف النهائي هنا هو أن يجتمع الرجل والمرأة عدة مرات ، ونتيجة لذلك ، يعيشان في سعادة دائمة.

*

Jun 23, 2021

مضاعفة لذة الجماع!

1. دعي عقلك جانبا"
دعي أفكارك تنحسر في الجزء الخلفي من عقلك بحيث تشعرين براحة أكثر. حاولي التوقف عن التفكير وتذوق ما يحدث والتمتّع به. عيشي اللحظة الراهنة.دعي جسمك يرتاح للتمتّع بما يشعر به جيدا".

2. عبّري عن نفسك
أحدى طرق معرفة إن كنت قد تركت حقا" عقلك جانب"، هي أن تقولي ما تشعرين به، أو على الأقل بالأنين الممتع. أسترخي بما فيه الكفاية وأسماحي لنفسك بالأستمتاع.

3. التنفس!
لا تحبسي أنفاسك! حبس النفس هو علامة أخرى أنك تركزين كثيرا ". كما أن الحفاظ على الأوكسجين يحد من المتعة.

4. تعديلات صغيرة
ما عليك القيام به، هو التحرّك قليلا". إذا كنت لا تشعر بشيء، فالسبب عادة" أن الشريك لا يلمس المنطقة الصحيحة. فمجرد تحريك الوركين يساعدك على موجّهته للمنطقة الصحيحة والشعور باللذة. تحتاجين دائما بإجراء القليل من التعديلات... لأن مواقع المتعة تتغير.​

5. المداعبة
أن الملامسة والمداعبة مهمّة جدا" في العلاقة الحميمة، وليست فقط جسدية بل من الممكن أن تكون شفوية لتحفيز الأثارة.

6. خذي وقتك
عليك أن تعطي نفسك وقتا كافيا" للوصول إلى النشوة أثناء الجماع، وهو ما معظمنا تهدف له! لا تقبلي أن يكون متسرّع، عليه أن يمتّعك أولا" ومن ثم منحه الوقت للحاق لمتعته. 

8. اللذة المتكرّرة
حاولي التمتع بالنشوة تلوى الأخرى أي بما يعرف بال multiorgasm. يمكنك التركيز للوصول على النشوة الأولى ومن ثم التوقف عن التركيز وتوقف كل شيء. وبعدها الاستمرار والتمتع مجدّدا".