Masturbation

cause fatigue both in the physical and psychological sense

they might even lose their self esteem and be overtaken by a feeling of guilt.

people who masturbate too much have reported lower back pain

masturbation is said to lead to thinning of hair and hair loss though this is not proved at large through experimental 

studies

***********************

parcto

even though there is nothing wrong with masturbation, it is also okay not to masturbate. Some people have naturally lower levels of sexual desire or may decide that they want to abstain from masturbation for religious or personal reasons. You can follow whatever option you feel is best for you.

 It probably has a bad reputation because it is an intensely private sexual behavior, which no one discusses even with the closest of friends.

Is it healthy for a man to masturbate daily?

There is no right answer to this question. Masturbating daily can be normal for some men, whereas for others it can be excessive. As long as masturbating does not affect your overall energy levels, and does not encroach on your daily life and activities, you should be fine.

Though, few sex experts consider masturbating daily to be excessive. Masturbating daily can lead to weakness, fatigue, early ejaculation and may inhibit sexual activities with your partner.

 Masturbating aids stress release and helps to stabilize your mood, making you happier and healthier.

How many times in a week is masturbation considered normal for a man?

Again, there is no right answer to this question as the frequency per week can vary from man to man based on his general health conditions. There are men who masturbate two to three times a day, or five times a week, or even once a week.

Sexual drive is natural, however, an excess of anything is harmful. Therefore, rather than increasing the frequency of masturbation you can consider diverting your energy to things such as sports, or any other hobbies. This ensures that you live a balanced, healthy and happy life.

Can masturbation replace having sex with a partner for men?

 masturbation can enhance the experience with a sexual partner, because it helps you understand your own body better.

There are valid times though when masturbation can replace sex, for example:

• if the partner’s sex drive is lower than yours then masturbation is an option
• if the partner is sick
• if your partner is pregnant
• if the partner is not available

Can masturbation make you thin?

Masturbation does not make you thin. However, excessive masturbation can make you lose a little weight, as technically, it is like any exercise you perform.

Masturbating excessively will definitely lower testosterone levels.

What are the benefits of masturbation for men?

• When men ejaculate, a little cortisol gets released, which is the stress hormone. This boosts their immune system.
• Masturbation can release stress and tension from the body by flooding the system with endorphins. Endorphins trigger a positive feeling in the body and can lead to sound sleep.
• With age men naturally lose muscle tone even in the penis.  Masturbation or regular sex in a way exercises the pelvic floor muscles and prevent erectile dysfunction and incontinence.
• Masturbating releases feel-good neurochemicals like dopamine and oxytocin that lifts your spirits, boosts your satisfaction, and activates the reward circuits in your brain.
• It can enhance your relationship with your partner since you know yourself physically.

Is excessive masturbation harmful to a man’s health? Side effects of masturbation

Excess of anything can be harmful. Masturbating excessively can cause:

• fatigue
• weakness
• early ejaculation
• may also inhibit sexual activities with your partner
• injury to the penis
• vision changes
• lower back pain
• testicular pain
• hair loss

If you find yourself excessively masturbating, you may want to divert the excessive energy in a more healthy way, such as :

• yoga
• meditation
• listening to music
• joining dance classes
• following an exercise routine such as aerobics, running, cycling, swimming etc

You know you’re masturbating excessively when:

• you are masturbating multiple times per day to escape from stress or realities of day to day life.
• you hardly have time for your friends or family as you are too busy pleasuring yourself.
• you constantly feel lustful and fight the urge to pleasure yourself.
• you experience pain in your genitals.

divert your energies in a more productive way and gradually wean you away from aggressive masturbation.

*****************

هل يوثر تكرار الاستمناء على خصوبة الذكور؟

لا يرجح أن يكون للاستمناء المتكرر للذكور أثر كبير على خصوبتهم.

وتشير بعض البيانات إلى أن أفضل جودة للمني تكون بعد مرور يومين أو ثلاثة من عدم القذف. ولكن تشير أبحاث أخرى إلى أن الرجال الذين لديهم جودة المني طبيعية يحتفظون بالمستوى الطبيعي لحركة المني وتركيزاته حتى مع القذف اليومي.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++

حيرةُ المُستمني بمائه

حيرةُ المُستمني بمائه

 "نكح اليد"، المُحرَّم، ذاك الذي "يلوّث الذات"، مُبطل الوضوء والصيام، الذي اختلف الفقهاء في حكمه، فالبعض يرون فيها حراماً قطعاً، والبعض يرونها مُباحة، تشبه الحُجامة، تساعد على التخلّص من "الـفضلات"، والبعض يراها مُحبّبة، كما في القول :" إذا حللت بوادٍ لا أنيس به/ فاجلدْ عُميرةَ لا داء ولا حرج".

هناك نهضة استمنائيّة تتجلّى في التثقيف الجنسيّ والحملات الإعلاميّة كشهر أيّار بوصفه شهر الاستمناء العالمي، الذي بدأ تقليد إحيائه منذ عام 1995، للتوعيّة بأن الاستمناء نشاط جنسيّ صحيّ ويجب تعليمه وتحريره من "العار" المرتبط به.

 فشكل المُستمني في المتخيّل العالميّ معروف وواضح منذ تشارلز ديكنز، الذي اتبع الوصف الطبيّ وجعله يتجلّى في بطله المُستمني: "شاحبٌ، هشُّ المفاصل، أجوفُ الصدر، لا قوّة له، جفناه على وشك الانغلاق دوماً"، وحتى الآن، يُشكّ بالمستمني من شكله الذي يُفشي بأنه أسير كفّه،

 ينصاع المُستمني إثرها لتيار اللّذة ويتحرّك على إيقاعه، كون "العالم" عادةً يُصادر هذه اللذة وزمنها، ويستبدلها بأوقات العمل وروتين النهار،

المُستمني عدو السيادة

تضبط السيادة السياسيّة السوائل الداخليّة للجسد، تبني جهاز المناعة، وتخلق قنوات التخلّص من الفضلات البشريّة للحفاظ على الجسد الوطنيّ، القويّ، المُنتج، المتجانس، وترى في المُستمني عدوّاً لها، وبما أنه لا يمكن تجريمه، تتدخّل المؤسّسة الطبيّة والدينيّة، للإحاطة به وتكبيله وخلق حيرته.

تأتي خطورة الاستمناء كونه دعوةً للحريّة، المُستمني يخضع لزمنه وإيقاعه الخاص، يضرب لحمه بلحمه، ويستفزّ مخيّلته لينتج سيادته الذاتيّة من تحت جلده

يُهدّد المُستمني التكاثر العددي، يهدر ماءه خارج الوعاء المُفترض، لا يُنتج أفراداً آخرين للعمل، ولا يساهم في زيادة عدد السكّان ودفع عجلة الاقتصاد، يصادر سيادة السلطة على جسده واستثمارها فيه ويفعّل سيادةً ذاتيّة، لذّويّة، تنصاع لرغباته، هو عدوّ الأسرة، ينسف مفهومها في جوهره القائم على تبادلٍ مضبوطٍ للسوائل في سبيل "الاستقرار" ضمن فضاءٍ داخليّ، إذ يرفض المساحة البيولوجيّة المخصّصة لاحتواء سوائله من تكوين خلية المجتمع الأولى، هو "يـهدر" احتمالات الحياة، وهي تضيع في "هيستيرا" اللذّة. (استخدم لفظ هيستيرا هنا في اقتباس من الحالة اللاطبيّة التي كانت ترى في المرأة الهيستيريّة شبقيّة بدون علاج، وحضوره هنا لا يحوي أي اعتراف حاليّ بها)

صُنّف المستمني سابقاً على أنه "لا طبيعيّ"، وخصوصاً المرأة المستمنية، المُحَارَبة بشدّة، التي تتجلّى أوج العداوة ضدّها في الختان، للتقليل من اللذّة أو بحجة العفّة

زمنة الاستمناء الآن

مازال الاستمناء تهديداً للقيم المعاصرة، كونه يضرب في عمق التكوين الحداثيّ للمجتمعات، فالمستمني لا يحتاج للآخر في سبيل لذّته، صحيح أن هناك تصميماً إباحيّاً للعالم يخاطب المستمني، لكن الأخير ليس أسيراً كليّاً لقنواته، هناك نهضة استمنائيّة تتجلّى في التثقيف الجنسيّ والحملات الإعلاميّة كشهر أيّار بوصفه شهر الاستمناء العالمي، الذي بدأ تقليد إحيائه منذ عام 1995، للتوعيّة بأن الاستمناء نشاط جنسيّ صحيّ ويجب تعليمه وتحريره من "العار" المرتبط به.

لكن مازال الاستمناء وصمة عار أخلاقيّ وانحلالاً من نوع ما، فمُمارسه يوصف بأنه "عبدُ رغباته"، لكن، ما المشكلة في أن يـ/تكون الفرد عبد رغباته؟، ألسنا عبيد العمل، عبيد أجرة المنزل، عبيد أنظمة الهيمنة والديكتاتوريات؟ عبيد أنظمة المراقبة وتبادل المعلومات؟

هنا تأتي خطورة الاستمناء كونه دعوةً للحريّة، المُستمني يخضع لزمنه وإيقاعه الخاص، يضرب لحمه بلحمه، ويستفزّ مخيّلته لينتج سيادته الذاتيّة من تحت جلده، الأبحاث النفسيّة المتداولة تُستخدم دوماً للترهيب، وترى في الاستمناء عارضاً على الاكتئاب وعدم العدالة، ويحاط المستمنيّ بشعور بالذنب الذاتيّ، الذي يوظّف مفهوم "الهدر" ويعيّر الجهد المبذول في سبيل الاستمناء بأنه غير إنتاجي، ويتعارض مع القيم الأخلاقيّة، لينشأ ذات الذنب الذي نشعر به حين نكذب لنتغيّب عن يوم عمل، كل هذا لأن الاستمناء ببساطة "مُتعة" صرفة، مجّانية.